choose 2008-9-8 23:11
其实头发衰老得也很快
有不少人会出现头发提早衰老的情况，除遗传因素的影响外，罪魁祸首是日常生活的压力所致。压力容易虚耗身体中的维他命B，使头发容易变白，并引致年轻脱发，另外，也千万别忽略阳光对发质老化的杀伤力，一般人以为阳光只会伤害皮肤，其实它还会让头发受损。例如紫外线成分能使头发褪色，使角质细胸硬化，使头发变得脆弱和老化。
建议一：洗头抗老法
头发的生长紧随季节的变化，夏天头发会比冬天长得快，不过，当进入更年期后，女性荷尔蒙及雌激素开始减少，头发便变得稀薄，每根头发的直径也开始变小。再加上环境污染，过度疲劳及体重骤升骤降，均会形成头发衰老现象。
目前市面上的一些护发产品，对于减少头发老化现象，如头发变得稀薄，失去光泽等，均有一些效果，不过，还应该掌握护理头发的一些好方法：
1、谨记在淋湿头发前先梳理好头发。
2、避免将洗发水直接倒在头发上，应先将洗发水倒在手掌中用少许水稀释过后才涂匀在头发上。
3、洗发按摩头部的时间不应少于十分钟，之后的冲洗时间不少于五分钟。
4、除非要梳整特别的发型，否则最好避免用刷型的发梳整理头发，梳齿越宽越好，这样可减少头发受损的机会。
建议二：吃出一头乌发
头发衰老的一个显著现象，是发色变得斑白。事实上，随着年龄的增长，黑色素细胞的活跃程度会自然减慢，白发便因此产生。不过，美国医学界指出，一个人在面对沉重压力时，会加速体内维他命B的燃烧，使头发容易斑白。因此，要使头发颜色恢复乌黑，多吸收维他命B是最直接的办法。此外，平时多食新鲜蔬果，全谷类食物，如红米、小麦；多吃鱼和鱼油，多喝水都对美发有帮助。至于奶类食品，含咖啡因的饮料以及多盐多糖等饮食习惯，便要可免则免。
在中医学上，也有一些祖传的食疗，有助生长，润发、黑发。
糖水核桃仁
将核桃仁1-2斤用清水浸泡两至三天。然后去皮，在放入糖水中煮成核桃仁糖。早晚各吃一次，每次八至十粒，连续吃三个月后，有些人的头发会变得黑了些，并会减少脱发现象。
choose 2008-9-9 01:26
头发护理知识头发保养知识大全
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51058-1-1.html[/url]
10大秘诀远离脱发
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51771-1-2.html[/url]
脱发的类型及食补
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51775-1-2.html[/url]
掉头发的原因和解决办法
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51776-1-2.html[/url]
7个自检法教你预知脱发危机
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51786-1-2.html[/url]
好习惯告别脱发
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51800-1-2.html[/url]
如何治疗脱发
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51808-1-2.html[/url]
不为脱发烦恼
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51816-1-2.html[/url]
男人怎样拒绝秃顶
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51817-1-2.html[/url]
太阳晒出汗多吃冷饮夏天一个容易脱发的季节
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51828-1-2.html[/url]
男性脱发护理秘方
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51863-1-2.html[/url]
怎样防止产后脱发？
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51867-1-1.html[/url]
产后脱发不用愁
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51868-1-1.html[/url]
封杀脱发的十面埋伏
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51910-1-1.html[/url]
告别脱发 让头发浓密秀美
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51932-1-1.html[/url]
脱发人士最需知道的十二件事
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51933-1-1.html[/url]
脱发者在生活中要注意的地方
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51934-1-1.html[/url]
脱发与食物相克
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51936-1-1.html[/url]
男性型脱发
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51937-1-1.html[/url]
什么是男性型脱发？
[url]http://www.lucky8k.com/thread-51938-1-1.html[/url]