这篇帖子并不针对哪个发行版，在红联论坛里有太多的朋友不会用虚拟机，所以就写了篇简单的教程
很多新手第一次装Linux都会选择使用虚拟机练习，安全，不会把硬盘整坏，但很多人又碰到虚拟机和物理机共享文件的问题，以下就是我自己总结出的一些方法，以做参考。考虑到一般新手都是在Windows下练习，所以图片也是在Windows下截的，并上传至tu.poco.cn，据说支持外链。
一、使用U盘
这太简单了，但是有的性能差些的U盘不支持，不是所有电脑都能用，而且没什么技术含量，这里就不讨论
二、FTP服务器
虽然有一个Samba服务器是专门用来Linux和Windows通信的，但FTP是不管两个主机系统的，所以我这里只说说FTP的建立。
首先下载FTP服务器，我用的是FileZilla Server
我用的是英文版，是为了有些找不到中文版的朋友方便，Edit——Users，打开如下界面
右边的红圈Add增加用户，左边设置允许使用，密码就随便了，然后选择左边Page列表Shared folders
Add增加目录，Set as home dir设置根目录，设置根目录上面几个复选框就是对目录及文件的权限，可根据需要添加，由于我没有选中目录，所以暂时是灰色。自己共享，建议所有框全选上。
然后在运行中打开cmd，运行ipconfig命令，查看下自己物理机的IP
我的就是172.18.17.71。
好了，服务器设置好了，就可以启动虚拟机了。如果只是从物理机上下载，那么用浏览器就可以了
只要在地址栏上输入ftp://172.18.17.71就能登录我的FTP服务器，帐号和密码别忘了（你也可以在服务器上设置匿名登录，但如果你想两机互传，则很不安全，这样任何人都能修改你的目录）
如果你想从虚拟机将文件传给物理机，除了在服务器上要给相应的权限外，浏览器是不行的，这时得开FTP客户端，很多发行版都自带的有，我这里用的是gFTP
Host处添FTP的地址，Port用默认即可，如果你服务器用的不是默认，这里也要改，User和Pass分别是帐号和密码
登录以后，左边就是你Linux里的用户目录，右边是服务器上你设置的目录，只要相应的拖拽就行（有的FTP客户端可能不支持拖拽）
三、制作光盘镜像
当然，一个可用的光盘镜像不是随便就能做出来的，但是我们可以修改一个已经做好的，修改镜像我选择UltraISO
左下角的窗口选择文件夹，右下角的窗口选择镜像，打开后在右上角显示，左上角是镜像的目录，将需要在虚拟机里用的文件拖拽到右上角镜像的窗口里，然后保存，或者另存为
打开虚拟机，我的是VirtualBox中文版，设置要启动的虚拟机，选择系统，确保光驱可以用，然后一定要把光驱放在硬盘后面，否则就是用光盘启动了
好了，现在可以启动虚拟机了，这次的虚拟机又换了一个，Debian毕竟是正统，上一个虚拟机是个小玩意Slitaz，但我安装在硬盘里的。在Debian的桌面上就有CDROM，如果没有，可以到/mnt里找
看见没，tmp就是我放到镜像里的文件夹
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