导演：陈勋奇
演员：陈勋奇(饰宁　天)　　曹　颖(饰宁　馨)　　吕丽萍(饰凤　姨)
　　　姜育恒(饰李礼康)　　吴家丽(饰陈圆圆)

美院女教师宁馨(曹颖饰)放弃了教师工作，接手了母亲生前经营的、赤字累累的康乐中心。为了扭转局面，她开办了在年青人中流行的跆拳道班。但因康乐中心硬件过于残旧，令人却步。与她爱情长跑多年的男友李礼康（姜育恒饰）迫于母亲的压力发起一次次不成功的爱情攻势，更让宁馨头痛的是，她的身边突然出现了一个素未谋面的哥哥——宁天（陈勋奇饰），他最大的爱好就是钻研世界各种类型的功夫。

　　为了帮助宁馨度过经济困境，李礼康去找宁馨的好友陈圆圆（吴家丽饰），把自已多年的积蓄以圆圆的名义借给宁馨。宁天与陈圆圆无意间邂逅，博得了圆圆的好感，但圆圆的妹妹，跆拳道班学员彤彤(武莉饰)却不喜欢宁天。阴差阳错，宁天成了跆拳道班的教练，虽然不时受到彤彤的排斥，但他不断发扬武德，终于在那班很难搞定的学员面前立足。在日常的工作中，宁馨渐渐发现哥哥身上有很多闪光的东西，他们在慈爱的凤姨(吕丽萍饰)的教导下,带领年青的学员们坚强地面对家庭、感情、事业的中的种种挫折，甚至攸关生死的重重考验。两人的关系发生了微妙的变化。

　　其实宁天与宁馨根本是一对没有任何血缘关系的兄妹，他们产生了令李礼康伤透了心的感情。但李礼康在最后想通了，他认定和陈圆圆在一起会更适合自已。当李礼康与陈圆圆的婚礼进行到高潮时，宁天突然闯进来阻止婚事继续进行。他力劝李礼康要锲而不舍，切勿浪费了对宁馨多年的感情。李母第一个站出来指责宁天，继而是陈圆圆和李礼康，众人纷纷发表各自的意见，婚礼变成了一场恋爱婚姻问题的辩论大会。最后，陈圆圆与李礼康还是结为伴侣，而宁天与宁馨最终牵手，走到了一起。

　　康乐中心也迎来了它的辉煌，在韩国举行的世界青年跆拳道邀请赛上，参赛的每个跆拳道班的年青人都体悟了人生、战胜了自我；以更好的心态去面对更加美好的未来。

第1集

　　宁馨接管了母亲留下的康乐中心，这是母亲死前留下的最后心愿——经营好康乐中心并且偿还所有的债务。宁馨为此绞尽脑汁。这时，宁馨失散多年的哥哥宁天，从韩国回到上海，寻找一个真正的伴侣结婚，好达到继承父亲的遗产的标准。宁天回到家，偶遇曾经看着自己长大的凤姨，得知自己还有个亲生的妹妹，便来到康乐中心与宁馨相认。哪晓得，宁天火暴的脾气，一到康乐中心就与跆拳道雷教练发生冲突，并不小心将雷教练打伤，引起宁馨的反感。宁馨相恋八年的男友李礼康得知女友被债务缠身，拿出30万的积蓄想要帮助宁馨度过难关。他深知宁馨的性格，便暗中将支票交给宁馨的好友陈圆圆，委托她帮忙完成此事。无巧不成书，宁天在闲逛时邂逅圆圆的妹妹彤彤，两人误会，发生纠纷，来到公安局……

第2集

　　宁天在圆圆的酒吧和圆圆喝酒，令彤彤非常恼火。这时宁馨正为了找个新的跆拳道教练着急。彤彤想借机耍耍宁天，便推荐宁天。终于两人来到跆拳道馆，喝醉的宁天借酒撒疯，令宁馨尴尬不已，出手打晕了宁天……圆圆和宁馨见面，借入股为由，给了宁馨200万元，完成了李礼康交代的任务和自己的心愿。彤彤在宁天那里受挫后，决定出任康乐中心的跆拳道教练，令宁馨非常高兴。宁天花钱无度，用五万元买了一套家具，让宁馨哭笑不得。富商董华打宁馨的主意，得知宁天和宁馨的关系后，便决定算计宁天……宁天为了尽快结婚，来到李礼康的学校向他求助，希望能够在学校的老师里找到合适的对象……正当宁馨为了康乐中心跆拳道馆可以走上正轨时，大家却发现宁天和别人合作又开了家跆拳道实战馆……

第3集

　　宁天参与跆拳道实战馆的消息受到了众人褒贬不一的评价，宁馨却为了继续维持康乐中心亲自教起了恰恰舞。实战馆终于开业了，并且吸引了众多爱好者的关注和参与，两个聋哑女孩也加入了这个队伍，令宁天既吃惊又佩服。受到实战馆开业的影响，康乐中心生意惨淡。康乐中心的学员林少龙一直对宁馨存有爱慕之情，利用良好的家境，帮助康乐中心招揽了一批学员。在实战馆的第一堂课上，宁天认真的诠释了武学的真正精髓，令学员顿生佩服。面对宁馨的执着的追求者，李礼康非常无奈……宁天热心的帮助心灵受伤的赵燕忘记过去的不愉快，努力重新开始。

第4集

　　实战馆的开业给宁馨的康乐中心带来很大的冲击，很多学员都想转学。在圆圆的提议下，宁馨决定加开拉丁舞学习班，来吸引更多的学员。家强受到实战馆的吸引，转去那边学习；一直暗恋宁馨的林中飞，也报名参加了恰恰班。赵燕在宁天的开导下，决定加入实战馆，拜宁天为师，并要求宁天私下教她，重新做人。宁天在训练完后送赵燕回家，被段武看到，误以为两人有染，对宁天怀恨在心。宁馨等人得知后，误会宁天。宁天为了遵守自己与赵燕的承诺，有苦难言。赵燕向大家澄清了全部原委，并开始了与段武的新感情。母亲节到了，宁天、宁馨等人为凤姨庆祝，令凤姨感动万分，一家人其乐融融。宁天关心宁馨，提醒宁馨乔博对她心存不轨，叫她小心。

第5集

　　乔博企图对宁馨不轨，趁机灌醉宁馨。在送宁馨回家的路上，被赵燕看到。正当乔博企图轻薄宁馨时，赵燕及时赶到制止了乔博。可是自己却在与乔博的搏斗中再次受伤。赵燕伤势不轻，腿被重新接骨。众人改变了对宁天的看法，并渐渐对他产生了好感。李礼康的母亲催促李礼康与宁馨的婚事，宁馨无奈答应。宁天接受遗产的日期日渐迫近，他需要在三天内找到一个愿意与他注册结婚的人。经过反复的考虑，宁天决定向圆圆求婚，岂料圆圆是酒后胡言。无奈，宁天只得求助妹妹宁馨，并谎称要宁馨去韩国做自己继承遗产的见证人。宁馨在不明真相的情况下，跟随宁天来到韩国。宁天带着宁馨前往祭拜亡父，仍未向宁馨说明真相……

第6集

　　宁天带着宁馨在遗产继承的最后期限赶到，宁馨糊里糊涂的做了宁天的临时妻子。最终，宁天顺利继承了父亲留下的遗产，令他继母的阴谋没能得逞。宁天带着宁馨回到韩国的家中，发现家中已经被继母搞的面目全非，可是宁天却一心只在他最爱的二胡上，令宁馨对他重新认识。夜晚来临，宁天与宁馨在月下追忆往事，举杯畅饮，令二人关系改善……　　康乐中心学员欣宜的母亲找到宁馨要求让女儿退出训练，当宁馨得知欣宜得了心脏病后，不惜代价为欣宜请来了心脏病专家为她检查。偶然，宁馨发现欣宜家境贫寒却爱慕虚荣，并暗恋富家弟子林中飞。宁天在回家途中偶然搭乘欣宜父亲驾驶的出租车，了解到其父为了满足女儿的物质需要拼命工作，疲惫不堪，致使在途中发生车祸，两人均受伤……

第7集

　　家强拿欣宜母亲做人体模特的事情来取消她，令欣宜大怒，与家强扭打起来，众多学员劝阻，宁馨场面制止。为此，欣宜回到家中与父母大吵大闹，并恶语中伤母亲，令父母心中非常难受。宁馨终于开口叫宁天哥哥，令宁天感动不已，两人的感情更进一步……　　宁馨了解欣宜的状况，耐心劝说，让欣宜明白自己以往的所作所为愧对父母，并诚恳在众人面前表示会重新面对生活。学员伏兵由于父亲接到匿名电话责怪他贩卖盗版光碟而被打，迁怒于宁馨，误以为是宁馨告密。宁馨下班回家被人偷袭，众人误以为是伏兵报复而为，其实这一切都是董华派人所为，对康乐中心捣乱。

第8集

　　原来，伏兵贩卖的盗版光碟来源于段武的父母。家中做光碟生意的段武，这时才知道母亲一直背着父亲出售色情光碟。段武和父亲劝说母亲停止继续出售色情光碟，遭到母亲的拒绝。段武告诉伏兵的父亲，自己的母亲又将进一批新货。伏兵的父亲带人捣毁了收藏色情光碟的窝点，令段武的母亲人脏并获。段武的母亲意识到了自己的错误，并与警方合作，提供了生产光碟生产线的具体情况。由于董华阴谋捣鬼，康乐中心没能取得参加跆拳道比赛的资格。凤姨的儿子沪生为了康乐中心去实战馆踢馆，却被宁天的武艺折服转投实战馆。宁天得知康乐中心失去参赛机会的消息后，竭尽全力，终于帮助康乐中心获得参赛资格。为了交纳父亲的工作保证金，欣宜想办法依靠卖护肤品来努力赚钱……

第9集

　　赵燕决定去日本留学，向宁天辞行，宁天鼓励赵燕要勇敢面对生活。由于穆颖父母通过欣宜出售的化妆品含铅量过高，导致大家皮肤过敏，因此被告上法庭。穆颖的父母花费重金，打赢了官司。穆颖的母亲偕同女儿一起参加珠宝展，欲使女儿借此进入上流社会。席间偶遇董华，穆颖不知深浅的与董华较量酒量，竟然喝得酩酊大醉。第二天，财迷心窍的穆母为了美容院的资金周转，竟然送女儿去董华的住处，企图利用女儿色诱董华。穆颖为了摆脱董华的骚扰，奋力挣扎跳入江中，最终脱离危险，穆母悔恨交加。宁馨全心倾注在康乐中心，为了帮助自己的学员进行参赛的训练，为大家当了陪练。

第10集

　　在升级考试后，宁馨根据成绩宣布代表康乐中心参赛的学员名单，伏兵将作为主力领军。由于宁天拒绝段父参赛，段父一怒之下竟然跳槽到康乐中心作为代表出赛，彤彤接受了他的要求。宁天积极为比赛准备，针对不同的选手，制定了相应的训练计划，并向学员传授比赛技巧。宁馨与李礼康试穿婚纱，此举与思想保守的李母发生分歧。由于训练中的一时失误，林父不让林中飞参加比赛，林中飞痛苦不已。在宁馨的悉心开导下，林中飞终于想通，放下了思想包袱。康乐中心和实战馆均加紧训练，积极备战即将来临的比赛。宁天得知宁馨与李礼康商量婚礼的事情，担心自己骗宁馨假结婚的事情被她知道……　　跆拳道比赛开始了，康乐中心与实战馆双方志在必得。在第一回合的比赛中，实战馆获胜……

第11集

　　比赛紧张的进行着。在第二回合中，林中飞代表康乐中心出战，却由于对方的屡次故意犯规而受伤。接下来，段父在与儿子段武的交手中败下阵来……　　比赛进入了最白热化阶段，伏兵与沪生进入了总决赛，一决高下。两人在比赛中势均力敌，不分伯仲，终于难分胜负，双双获得冠军。宁天向彤彤道贺，但结果却令董华大为恼火。宁天在家中无意翻看了母亲在父亲离去后写的日记，日记中提到了有关宁馨身世的事情，宁天为此大惑不解……　　宁天的继母对遗产耿耿于怀，便暗中派人跟踪调查宁天的婚姻状况，得知宁天与宁馨是兄妹关系。圆圆向宁天倾吐爱意，宁天送醉酒的圆圆回家，不料自己也醉倒在圆圆家中。彤彤误会两人发生关系。宁馨请懂得韩文的林中飞为她翻译"遗产公证书"竟然发现自己已经与宁天结婚……

第12集

　　宁天利用宁馨得到遗产一事令宁馨生气至极，将宁天赶出家门。众人得知两人已经在韩国结婚惊诧不已。由于宁馨必须在三个月后才能与宁天办理离婚手续，所以无法答应李母的婚期安排。李礼康得知后，去找宁天算帐。宁天解释了全部的原由，李礼康终于还是谅解一切，反而帮宁天劝解宁馨，并向母亲说情。凤姨向学员解释了宁馨和宁天婚事的一切原因，众人恍然大悟。宁馨知道岳珊喜欢林中飞，暗中帮两人创造机会。岳雷嫉妒姐姐有与林中飞相处的机会，偷偷弄坏了姐姐的舞鞋，并恶意处处刁难。

第13集

　　岳雷刁难姐姐，将姐姐参加毕业画展的画藏了起来。画展中岳雷看到姐姐卖掉了画为了给自己留学筹集费用，羞愧不已。便为姐姐重画了一幅画，送给林中飞，帮助姐姐传达情意。一家人合好如初。沪生被娱乐公司的星探看中，签定了合约。众人为沪生举办庆祝会，沪生表达了感谢母亲养育之恩的诚挚感情。由于沪生迫不得已接受公司的安排，隐瞒了凤姨是清洁工的事实，令凤姨非常伤心。沪生回到家中请求母亲的谅解，凤姨大度的原谅了儿子。宁天在得知宁馨的生母病重登出寻女启事后，宁天向宁馨道出了她的身世之迷。原来，宁馨是宁天的母亲拣回来来的孩子。宁馨从凤姨那里证实了一切，终于明白了母亲的苦衷……

第14集

　　宁馨决定前往韩国弄清自己的身世。原来，宁馨的亲生母亲是一位韩国闻名的作家。宁馨来到自己生母的家中，探询究竟。那晓得管家却认为宁馨来此是为利益驱使，并不是真正的亲生女儿，言辞令宁馨不快。宁馨遭到羞辱，愤怒离开。宁馨觉得自己的韩国之行以失败告终，失望的回到了国内。圆圆的朋友青霞见到李礼康对宁馨的痴情大为感动，对李礼康展开爱情攻势。并不顾一切的在李礼康家，对李母大献殷情，令宁馨误解。李礼康在青霞家中被青霞灌醉，酒后失态……

第15集

　　彤彤在自行车障碍赛中力挫对手，最终获得冠军。在颁奖仪式上，彤彤对比赛赞助商程东一见钟情。无巧不成书，原来彤彤去世的姐夫当初就是为了救阿东而牺牲的。为此，程东担心彤彤会心存芥蒂，对彤彤的追求表现出冷淡，令彤彤伤心不已。看到彤彤伤心的表现，程东向她说明了一切，让彤彤自己选择，彤彤勇敢的说出了自己的决定。宁天与实战馆解约，来到康乐中心任教。可是彤彤对他仍有误会，一怒之下辞职。实战馆的学员也慢慢体会到了康乐中心的优势，纷纷转投康乐中心，令董华大为恼火……　　康乐中心学员小梅年幼时被父母抛弃，后又遇到火灾导致残疾，所以一直封闭自己不与别人沟通，众人努力开导她，希望她快乐起来。